Mimo całego ogromu lekarstw, preparatów oraz suplementów diety przeciwko zaparciom bardzo istotne jest to, aby przestrzegać odpowiedniej diety, bowiem to ona w głównej mierze przekłada się na jakość procesu trawienie i przesuwania treści pokarmowych. Rożnego rodzaju suplementy diety zawsze stanowią pomocne dodatek, jednak jeśli nie zadbamy o odpowiednią dietę to nawet najlepsze lecznicze dodatki nie przyniosą oczekiwanych rezultatów.

Poniżej prezentujemy zestawienie produktów, które są szczególnie zalecane oraz tych, których osoby z problemami z wypróżnianiem powinny unikać. Zalecenie te można stosować bez obaw przy zaparciowym wariancie Zespołu Jelita Drażliwego.

@piter, @flower: Wasze rozmowy przeniosłem do nowego wątku pt. Mikstura oczyszczająca, w dziale Leki i inne preparaty.